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节日食疗小毛病

发表日期:2021-03-25 23:18 | 文章来源 :[db:来源]
节日期间,忙着走亲访友,身体出点小毛病,又懒得去看医生,不妨试试以下食疗方法:

●食滞

节日最常见的就是因吃得太多导致食滞、消化不良,你可用萝卜丝(红、白均可)1两煲汤饮,或萝卜丝+少量粳米煮粥再加蜂蜜1小勺当一顿饭。

●尿路感染

过年很多两地分居的夫妻相见,因节日应酬多,身体疲劳性生活稍不注意就容易导致尿路感染。当早期稍感尿道不适时,可用玉米须1两+车前子200克+水500毫升熬服,每日4至5次;或用冬瓜半斤+薏米1两+水煮烂,每日饮用2次。

高血压

有些朋友平时血压正常,但节日聚餐玩乐,起居不定导致头晕,血压轻度偏高。此时可用新鲜芹菜半斤,洗净切碎放入沸水中煲汤3分钟,取出喝汁吃菜,每日3次;或早、午、晚各吃香蕉一根,也可降压;或干橘子皮10克+茶叶少许,煎水代茶饮。

●气管炎

春节气候寒冷,在室外活动时间长,稍不注意会引起气管炎等慢性病。若犯了气管炎,可用杏仁20克+大米煮粥,每天当早餐喝。

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