我要健康网 > 中医养生 > 药膳 > 三款入夏药膳

三款入夏药膳

发表日期:2021-03-26 21:52 | 文章来源 :[db:来源]

盛夏酷暑,对于体质较差的人,因人而异地进补一些药膳,有助于健康度夏。

麦冬黄瓜:黄瓜200克,麦冬6克。麦冬加少许水蒸熟;黄瓜洗净不削皮而去籽,切成细条状,用蒜泥、盐、醋、糖加入麦冬粒及汁一起拌匀即成。功用:清热消暑、减肥丽容。

麦竹鸡片:鸡脯肉200克切成薄片,玉竹片、麦冬各6克用开水泡半小时;鸡片用芡料、味精、盐再加玉竹、麦冬泡液少许浆好后,入油锅爆熟;将玉竹、麦冬连汁倒入油锅中炒一下略煮片刻,然后将鸡片倒入炒匀,并加盐、糖、胡椒粉、酒等略炒一下即可。功用:养心安神、滋阴健脾。

莲蓉凉糕:将50克莲子做成泥状蓉;10克琼脂加适量水加热溶化;将150克荸荠粉、莲蓉、糖加琼脂液混合后蒸熟即成,可切块食用。功用:润肺安心、清热生津。

当前页面地址:/zyys/ysys/48237.html

我要健康网

上一篇:中药洗浴的好处 下一篇:没有了